Start2Meditate in 5 avonden

meditate

 

 

 

 

 

“Stress? Slapeloosheid? Een hoofd vol gedachten?”

Wat?

Laagdrempelige, ervaringsgerichte workshop over meditatie

Doel?

Hoe eenvoudig meditatie integreren in je dagelijks leven en zo je gezondheid en geluksgevoel bevorderen

Praktisch:

  • Reeks 1: 5 dinsdagavonden 2015

10/11 – 17/11 – 24/11 – 1/12 – 8/12

  • Reeks 2: 5 vrijdagavonden 2016

22/1 – 29/1 – 5/2 – 19/2 – 26/2

Van 19.00 tot 21.30 uur

Revalidatiecentrum Carpe Diem

Pastoor Weytslaan 21 Kalmthout

Prijs

20 € / avond

Inhoud:

  • Wat is meditatie? Waar en wanneer mediteren?
  • Meditatiehouding. Ademhaling en focus.
  • Effecten van meditatie. Aarden. Kennismaking met de chakra’s.
  • Soorten meditatie.
  • Welke manier van mediteren pas het best bij jou.

Inschrijven:

info@gezichtsreflexologie.be

0470/96 77 75

Plaatsen zijn beperkt!